Mila　ミラ

大阪生まれ。幼少期はアメリカと日本で過ごす。高校生の頃にフィットネスの楽しさに目覚め、受験勉強そっちのけにジムに通いフィットネスインストラクターを目指し、渡米。ユタ州立大学にてエクササイズとスポーツ科学学部を専攻し、解剖学や運動学などを学びエアロビクスなどを教えるフィットネスインストラクターを経験。身体の使い方を学ぶが、「身体だけ鍛えてどうなるんだろう？」と疑問に感じるようになり、身体だけではなく、心のケアを同時にできるような事はないかと模索していた頃にビクラムヨガと出会い、直感で「これだ！」と感じ、２００６年秋にロサンゼルスのビクラムヨガ ティーチャートレーニングに参加。卒業後はアメリカ、日本、中国、オーストラリア、インドネシア、ニュージーランド、イギリス、スウェーデンなどで指導にあたる。ヨガを追求するためにロサンゼルスに渡り、ロヨラ・マリモント大学にてヨガ学の修士号を取得。修士論文ではビクラムヨガ についてのリサーチを行う。

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現在はビクラムヨガ （２６＆２）や個人レッスンを行いながら、ローリー・ルービンスタイン・ファジオ教授に師事し、ヨガおよびヨガセラピーを研究。（ファジオ教授はロヨラ・マリモント大学のヨガ学の教授、国際ヨガセラピスト協会IAYT の教員であり、理学療法士資格を持つ。）

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柔軟な身体に憧れ、痩せれば良いなと軽い気持ち始めたヨガでしたが、知れば知るほどに、それはごく一部の効果であり、ヨガはもっと人間全体を捉えた奥深い自己修練に繋がるものと、理解を新たにしています。皆様の目的や思いに沿って、ヨガライフの未知の世界を一緒に歩んで行きたいと思います。